Was man in die Berge mitnimmt,
muss  unverzichtbar, 
leicht und  erprobt sein.

Orientierung

Unsere Wanderkarten geben detaillierte und aktuelle Information zum Wandern und  MTB Fahren auf  Wegen und kleinen Strassen, die wir genau kennen und mit GPS vermessenen haben.

Ein Kompass ist unverzichtbar, da man häufig vom Nebel überrascht wird. 

In unseren Wanderführern erfolgen alle Richtungsangaben als Himmelsrichtung und vermeiden das mißverständliche Rechts-Links, Vorne-Hinten und ähnliches.

Die Mini-CD-Rom  enthält die in unseren Texten beschriebenen Routen und Wegepunkte als Listen und Dateien sowie  Software zur Übertragung vom Computer zu  GPS-Empfängern. 
Die GPS-Wegpunkte sind in den detaillierten Routenbeschreibungen im Buch mitgeführt. 
Insofern sind GPS und CD-Rom als Ergänzung des Buchs zu verstehen.

Schönwetterklettern in der Brenta;  Italien

Viele schöne Wege sind unbefestigt, steil und mit Geröll übersät. 

Mittelschwere Bergstiefel der Kategorie "bedingt steigeisenfest" geben den nötigen Griff und seitlichen Halt. Weniger stabile Schuhe verformen sich auf steilen Bergabstrecken und belasten die Zehen stark.

Für das steinige und steile Gelände in Kap Verde gut geeignete Stiefel haben:

 

a) Echt zwiegenähte Sohlen, die bei trockenem Staub  haltbarer sind als anvulkanisierte Sohlen. Auch können sie notfalls vom ortsansässigen Schuhmacher repariert werden.

 

b) eine kräftige, wenig elastische Verbindung zwischen dem mittleren Teil der Schnürung  und der Hacke. Diese dient bergab als "Bremse".

 

c) einen über den Knöchel reichenden Schaft, der gegen seitliches Knicken stabil ist, gleichzeitig aber weich am oberen Rand.

Das gezeigte, vom Autor sehr geschätzte Modell ist der Meindl Perfekt®.

Schuhe - Bergstiefel

Hinweise, um Ihnen Ärger und Blasen zu ersparen:

1. Kaufen Sie Bergstiefel in einem Fachgeschäft mit vielfältiger Auswahl und nehmen Sie sich Zeit! 
   
   Probieren Sie Stiefel fest geschnürt und mit der von Ihnen bevorzugten Art von Socken für etwa 5 Minuten. Die Zehen müssen sich frei bewegen lassen und nirgends am Fuß Druckstellen bemerkbar werden. 
   
   Danach stellen Sie sich für eine Minute bergab auf eine schräge Ebene und treten Sie auf der Stelle. Dabei bewegen Sie Zehen und Fuss. Wenn die Zehen jetzt vorne anstoßen und Druck aufnehmen müssen, sind die Stiefel zu klein, zu weich oder anderweitig ungeeignet. 
   Geschäfte ohne schiefe Ebene sind nicht wirklich sachkundig! 

2. Wenn Sie nicht auf den letzten Cent achten müssen, scheuen Sie sich nicht, einmal im Leben heftig in ein Paar gute Bergstiefel zu investieren. 
   Nach Wanderstiefel aussehende Straßenmodelle sind prinzipiell schnell am Ende und auch billige Wanderstiefel halten erfahrungsgemäß nur einen Bruchteil der Lebenserwartung stabiler Modelle. 
   Über die Jahre gerechnet sind "billige" Stiefel somit teurer. Zudem hat man mehrfach den Ärger mit dem Einlaufen und trotzdem nie einen wirklich guten Schuh.

3. Wanderstiefel müssen vor einer Tour eingelaufen sein. Das können Sie erledigen, indem Sie sie eine Woche im Alltag tragen, was einfacher und effektiver ist als nach einem Sonntagsspaziergang in Europa die langen Abstiege von Santo Antão angehen zu wollen!

4. Schnürt man Stiefel für den Abstieg fester als für den Aufstieg. Das Nachschnüren vor dem Abstieg erspart den Zehen viel von der Schubbelastung.

5. Sollten die Stiefel regelmäßig gepflegt werden, denn die trockene Wüstenluft setzt dem Leder sehr zu.

Wasserbehälter:

Da man das gesamte Wasser für lange Strecken  kaum mit sich schleppen kann und will und Plastikflaschen weder sicher noch verfügbar und zudem umweltschädlich  sind, braucht man ein Behältnis, um Trinkwasser aufnehmen und desinfizieren zu können.

Die Outdoor-Industrie bietet in den Rucksack eingebaute Plastikblasen (Camel-bag) und hochstabile Aluminiumflaschen an.
MTB - Mountainbike fahrer sind mit der 3_Literversion eines Camelbag in einem 10-20 l Rucksack besser beraten als mit kleineren Versionen, zumal sie für Tagestouren sicherlich noch weitere 2 Flaschen und genügend Werkzeug und Teile einstecken müssen. Siehe unten.

Wir bevorzugen das Modell Perfect Water Hygiene, made in Cabo Verde: 
Simple Plastikkanister, eingenäht in eine alte Jeans mit einem verstärkten Griff. In der ehemaligen Hosentasche steckt das Fläschchen mit Lixivia. Die Stoffhülle kann man ständig feucht halten und so auch unterwegs aufgenommene Wasser auf Kühlschranktemperatur herunterkühlen. Und frau kann es auf dem Kopf tragen.

Schlafsack, Isomatte, Zelt

 

Wer plant, im Inselinneren abseits der ausgewiesenen Herbergen zu übernachten, ist mit einer Isomatte und einem leichten Schlafsack gut bedient, denn es erleichtert die Unterbringung im Innenraum oder auf dem Dach einer Schule, eines Kindergartens oder eines Privathauses, wenn kein Zimmer zu finden ist.

Zelten und Camping ist in Kap Verde im Prinzip verboten, schwierig und wenig empfehlenswert, selbst am Strand, wo es die Kapverdianer tun. 
Der Reisende erlebt das Zelt als Klotz am Bein, denn er bringt nicht eine halbe Schulklasse oder eine erweiterte Großfamilie mit, die sicher stellen, daß das Zelt niemals unbeaufsichtigt ist. Und ohne das geht es nicht!

Selbst für den Bergwanderer auf einsamer Höh oder wenn er einen Grundbesitzer gefragt hat, ist eine Übernachtung im Zelt eher unangenehm, denn der rote Staub kriecht in alle Ritzen. Wasser und Feuerholz muß er mitbringen und am nächsten Morgen hat er vor allem anderen das dringliche Bedürfnis, sich und seine Klamotten zu waschen - und kann es nicht.

So berichten die Leute von Santo Antão nur selten von exotischen Menschen, die in Staub und Wind den Ziegen die wenigen ebenen Schlafplätze streitig machen und mit deren Flöhen im Freien übernachten. Der Ladenbesitzer weiß, daß sie zuverlässig am nächsten Morgen nach einem Insektenspray gegen flügellose Bettgenossen fragen. Auch hat sich die Freundlichkeit der katholischen Bevölkerung gegenüber mit Zelten bepackten Wanderern schon vermindert, nachdem es sich einige Botschafter des schlechten Geschmacks nicht nehmen ließen, in der Vorhalle der Kapelle von Norte zu zelten - obwohl ihnen Übernachtungsplätze angeboten worden waren.

  

Anthrax (Milzbrand) ist überall in Westafrika in den Ziegenpopulationen heimisch und auch Jahrzehnte nach dem Verenden einer Ziege kann der Boden noch infiziert sein. Nachdem wir einige Fälle von Haut-Anthrax gesehen haben, ist unsere Laune zum Campen weiter gesunken.

Mountainbike - MTB - Fahrrad

Noch gibt es auf Kap Verde keine Ersatzteile für Mountainbikes zu kaufen und nur ausnahmeweise tourentauglichen Bikes zu mieten.

Ergo muss man Rad und Teile komplett aus Europa mitbringen.

Bei der Auswahl des Materials sind Belastbarkeit und Dauerhaftigkeit weitaus wichtiger als sportliche Exzellenz.

Dies bedeutet in der Praxis:

• robustes Hardtailbike mit Federgabel  oder ein vollgefedertes Bike, das auf Hardtail umgebaut werden kann, falls die Dämpfer-Feder-Einheit den Geist aufgibt
• belastbare Mäntel, keine Leichtversionen
• normale Schläuche, die auch als Flicken-patchwork noch rollen
• stabile Touren-Rad-Schuhe für lange Tragepassagen
• kompletter Satz Werkzeug, Flickzeug, Schmiermittel
• reichlich Ersatz- und Verschleißteile
• 3 Liter Camelback
• mehrere Flaschen
• Tropffläschchen für Lixivia oder Micropur flüssig forte®
• Kopfbedeckung und lange, helle Trikots aus Funktionsfasern als Sonnenschutz
  (dank des Windes schwitzt man nicht mehr als im kurzen Trikot)
• Sonnenschutzcreme der höheren Klassen