Ergänzungen und Aktualisierungen finden Sie hier!

1. Vorwort

2. Beschreibungen der Wege, Zeichen und Symbole

3. Tourenanordnung und –klassifizierung

3.1. Klassifizierung der Qualität der Wege

3.2. Übersicht

3.3. Rundwanderwege

3.4. Mehrtageswanderungen

3.4.1 Rund um den Pico da Cruz (3 Tage)

3.4.2 Entlang der Nordküste und zum Tope de Coroa (1 Woche)

3.4.3 Über die Hochebenen zum Tope de Coroa (1 Woche)

3.4.4 Rund um den Tope de Coroa (1 Woche)

3.4.5 Rund um die Insel (3 Wochen)

Allgemeiner Teil
Naturraum und Gesellschaft

4. Kap Verde und Stº Antão

4.1. Geographie

4.1.1 Naturräumliche Gliederung

4.1.2 Geologie

4.1.3 Klima

4.1.4 Vegetation

4.1.5 Administrative Gliederung

4.2. Geschichte

4.2.1 Entdeckung und erste Besiedlung

4.2.2 Aufstieg und Untergang einer sklavenhaltenden Gesellschaft

4.2.3 Kohlehandel und Transatlantikkabel in São Vicente

4.2.4 Der Kampf um Unabhängigkeit und Demokratie

4.2.5 Zur Geschichte Stº Antãos

4.2.6 Bevölkerungsentwicklung

4.2.7 Emigration

4.3. Wirtschaft

4.4. Gesellschaft und Familie

4.5. Sprache

Sicheres Wandern durch vernünftiges Verhalten und angepaßte Ausstattung

5.1. Sicherheit:

5.1.1 Wetter:

5.1.2 Steinschlag:

5.1.3 Sturz:

5.1.4 Erschöpfung

5.1.5 Wasserverlust

5.1.6 Verlust der Orientierung

5.1.7 Alpines Notsignal

5.1.8 Rettungssystem

5.1.9 AIDS

5.2. Wasser und Hygiene

5.2.1 Wasser sparen

5.2.2 Desinfektion / Vermeiden von Durchfällen

5.3. Orientierung und Navigation

5.3.1 Navigationshilfsmittel

5.3.2 Bergführer

5.4. Ausrüstung

5.4.1 Kleidung

5.4.2 Sonnenschutz

5.4.3 Schuhe

5.4.4 Wasserbehälter

5.4.5 Allerhand Nützliches

5.5. Umweltschutz

5.6. Sozialverträgliches Reisen

Spezieller Teil 1:
Die Wanderungen

6.1. Reviere und Ausgangspunkte

6.1.1 Revier Paúl

6.1.2 Revier Ribeira Grande

6.1.3 Revier Porto Novo

6.2. Wanderungen im Landkreis Paúl

101 Cova de Paúl - Vila das Pombas

102 Variante: Chã de Padre – Pico do António – Figueiral de Paúl

103 Vila das Pombas - Ribeirãozinho - Stª Isabel - Pico da Cruz

104 Pico da Cruz –Abstecher zum Gipfel

105 Pico da Cruz - Fajã de Janela - Rª de Janela

106 Pico da Cruz – Pero Dias – Estância de Pedra ? Rª do Penedo

6.3. Wanderungen im Landkreis Ribeira Grande

201 Lombo Branco - Monte Joana - Pinhäo – Vila da Rª Grande

202 Água das Caldeiras - Rabo Curto

203 Chã do Mato - Losná - Rabo Curto

204 Rabo Curto - Rª da Torre - Vila da Rª Grande

205 Corda - Figueiral - Coculi

206 Espongeiro - Lagoa - João Afonso – Figueiral da Rª Grande - Coculi

207 Espongeiro - Lagoa - Pia de cima - Cha de Pedra - Coculi

208 Boca de Ambas Ribeiras - Caibros - Matinho – Lagoa

209 Boca de Ambas Ribeiras - Caibros - Tarref de cima

210 Lagoa - Espadaná – Garça – Chã de Igreja

211 Maroços – Gudo do Cavaleiro

212 Ponta do Sol - Fontainhas - Corvo - Cruzinha - Chã da Igreja

213 Boca de Ambas as Ribeiras - Mocho – Cruzinha

214 Maroços - Salto Preto - Alto Mira II

215 Chã da Igreja - Rª de Inverno - Rª Alta - Figueiras

16 Figueiras - Seladinha da Chapa - Boca de Alto Mira - Rª da Cruz

6.4. Wanderungen im Landkreis Porto Novo

301 Pico da Cruz - Mesa - Porto Novo

302 Rª das Patas - Forquinha - Alto Mira III

303 Alto Mira III (Chã d´Orgueiro) - Alto Mira I (Dominguinhas)

304 Alto Mira II (Chã Queimado) – Jorge Luis – Selada de Alto Mira

305 Alto Mira I (Dominguinhas) – Rª da Cruz

306 Rª da Cruz - Martiene – Água Margosa - Norte

307 Norte - Chã de Norte - Rª da Cruz

308 Norte - Tope de Coroa – Norte

309 Norte - Bordeira - Rª das Patas

310 Norte - Pascoal Alves - Monte Trigo

311 Monte Trigo - Tarrafal de Monte Trigo

312 Tarrafal de Monte Trigo - Campo Redondo

313 Campo Redondo - Mato Estreito - Lispense - Baboso - Manuel Lopes

314 Manuel Lopes - Tabuga de cima - Tabuleirinho - Ponte Sul

315 Tabuga de cima – Mato - Lagedos

316 Sul / Lispense – Lajes – Covão da Bordeira - Bordeira de Norte

Alle Wegbeschreibungen enthalten einen detaillierten Kartenausschnitt
ü ber den vollen Wegverlauf.

Spezieller Teil 2:
Reiseinformationen und nützliche Anhänge

7.1. Anreise

7.1.1 Anreise nach Kap Verde

7.1.2 Anreise nach Stº Antão

7.2. Einreisebestimmungen

7.2.1 Visa

7.2.2 Reiseimpfungen, Malariavorsorge

7.3. Reisekasse

7.4. Touristeninformation

7.5. Verkehrsverbindungen auf Santo Antão

7.6. Übernachtung und Essen

7.6.1 Hotels, Pensionen,

7.6.2 Essen im Restaurant

7.6.3 Übernachtung auf Mehrtageswanderungen

7.7. Zeiten

7.7.1 Zeitzone

7.7.2 Ladenöffnungszeiten

7.7.3 Feiertage und Feste

7.8. Gesundheitsdienste

7.9. Elektrizität

7.10. Post und Telefon

7.10.1 Öffentliche Telefone im Inselinneren

7.11. Polizei

8. Anhänge

8.2. Crioulo und Portugiesisch – einige Begriffe

8.3. Stichwortverzeichnis